Desatero pro život vám pomůže dosáhnout lepšího zdraví, spánku a pohody.
Máte-li potíže se zobrazením tohoto e-mailu, klikněte zde
Malými krůčky k lepšímu životu
Philips x Loono
Dobrý den,
ve Philips věříme, že zdraví a duševní pohoda jsou základem šťastného života. Proto jsme ve spolupráci s neziskovou organizací Loono
připravili "Desatero pro život" – soubor deseti tipů, které můžete snadno zařadit do svého každodenního života a zlepšit tím jeho kvalitu.
Tak neváhejte a zjistěte více. I malé krůčky mohou vést k velkým výsledkům.
Kvalitní spánek ovlivňuje náladu, energii i zdraví - jeho nedostatek zvyšuje riziko vážných nemocí a snižuje výkon. Dodržujte spánkový režim, využívejte denní světlo a respektujte svůj biologický rytmus pro lepší regeneraci těla i mysli.
Jste to, co jíte
Vyvážená strava je klíčem k pevnému zdraví. Zahrňte do svého jídelníčku všechny hlavní živiny a vyhněte se nadměrné konzumaci průmyslově zpracovaných potravin a přidaných cukrů. Nezapomeňte ale i na pitný režim!
Život je pohyb
Pravidelná fyzická aktivita přispívá k lepší kondici a psychické pohodě. Nemusíte být úplní fitness nadšenci, stačí si jen najít pohyb, který vás baví, a zařadit ho do svého denního režimu. Každý pohyb se počítá.
Duševní pohoda, zdravé tělo
Pozitivní mysl je klíčem k fyzickému zdraví. Naučte se vyhledávat radostné okamžiky, vážit si drobných úspěchů a bojovat proti negativním myšlenkám. Psychická pohoda přispívá k celkové rovnováze těla i duše.
Krásný úsměv září zdravím
Každý chce mít zářivý úsměv. Správně prováděná ústní hygiena ovlivňuje nejen onen úsměv, ale i celkové zdraví. Pravidelné čištění zubů a návštěvy zubního lékaře jsou nezbytné pro prevenci zánětů a dalších onemocnění.
Prevence funguje
Pravidelné samovyšetření a preventivní prohlídky hrají klíčovou roli ve včasném odhalení možných zdravotních problémů, což může ušetřit komplikace v budoucnu. Péče o zdraví je nejlepší investicí do vaší budoucnosti!
Tento e-mail jste obdrželi, protože jste souhlasili se zasíláním informací od společnosti Philips a poskytli jste nám Vaši emailovou adresu. Pro příjem e-mailů Philips, prosím, přidejte naši e-mailovou adresu do Vašeho adresáře nebo seznamu bezpečných odesílatelů. Na tento e-mail neodpovídejte. V případě dotazů nebo připomínek nás kontaktujte přes naše webové stránky
.
