BAJOLA ✌ Fit bez diet: Fitness vánoční cukroví, silvestrovské jednohubky a pangasius – prosinec 2023

Blíží se konec roku a s ním i poslední Fitnessník plný tipů, jak si užít Vánoce i Silvestr bez výčitek. Olga z BAJOLA ✌ Fit bez diet přináší jednoduché fitness recepty, které zvládnete i na poslední chvíli – třeba čokoládové hrudky ze 4 ingrediencí hotové do 15 minut. Ať už pečete zdravé cukroví, nebo chystáte silvestrovské jednohubky, čeká vás inspirace na fitness šunkovou pěnu, sýrovou roládu nebo hamburgerové jednohubky.

Kromě sladkých a slaných dobrot se newsletter věnuje i kontroverznímu pangasiovi – oblíbené rybě bez rybího aroma, která ale podle Olgy neobsahuje tolik Omega 3. Doporučuje místo něj tilapii s dvojnásobným obsahem bílkovin. Nechybí ani upozornění na alkohol po čtyřicítce a tipy na vánoční filmy jako The Holiday nebo Christmas Chronicles.

Aktuální slevové kódy BAJOLA ✌ Fit bez diet