Krásný den, naši milí,
jak jsem slíbila, newslettery TvaLasky budou poněkud osobní a dnes tomu nebude jinak. Dovolte mi s Vámi sdílet moje myšlenky posledních týdnů:
Po přelomu roku všichni přemíláme co jsme udělali dobře, co šlo zvládnout lépe. Kde jsme se blýskli a co bylo velký špatný. Nezapomínáme na hodnocení našich postav a kondice. Cítíme se provinile za snědené cukroví a proležené dny o svátcích, a to i přes to, že to byl krásný čas s přáteli a rodinou.
Ale je tu přece nový rok, nový začátek a máme možnost zlé v dobré obrátit. O své slovo se hlásí novoroční předsevzetí:
- Přibrala jsem, musím zhubnout.
- Přestanu kouřit.
- Konečně se naučím pořádně anglicky.
- Úplně přestanu pít alkohol.
- Najdu si partnera…
Tak nějak vypadá standardní začátek posilvestrovského trápení se. Říkám si, co kdyby tomu bylo jinak? Co kdybychom na sebe byli víc hodní? Co tohle:
- Každý den vypiju 1 sklenici vody navíc
- Místo odpolední kávy si dám bylinkový čaj
- Pracovat budu maximálně do 19:00
- Vystoupím o zastávku dřív a kousek dojdu pěšky
- Když si dám nějakou dobrotu, užiju si to.
Malá změna, ale velké výsledky. A co teprve kdyby bylo předsevzetí za odměnu? Třeba takto:
- Každý den si poslechnu moji oblíbenou písničku
- Uvařím si dobré jídlo
- Projevím se, pokud se mi něco nebude líbit
- Vypěstuji si bylinky
- Vyzkouším to nové jógové studio ve městě
- Každý den se na sebe usměju…
Předsevzetí nemusí být trest.
Právě tohle je myšlenka, která ve mně silně rezonuje.
Není nutné začínat 1.1., v pondělí, nebo na začátku měsíce. Začít lze kdykoliv.
Buďte na sebe hodní.
Aktuální dění? Poslední týdny v Tvalasce vypadaly zhruba jako:
1. Radost při nové objednávce
2. Focení jogamatky Neptun za tak silného větru, že nás málem odfouklo
3. Vítězství v malém balíčku
4. Vybírání nových ultrapříjemných eko látek
