Tak já vám ho tedy povím

Když se o mě pokouší stres, smutek nebo jiná ošklivá emoce, pořádně se rozmazlím. Někdy si dopřeju wellness pobyt, jindy doma jen napustím vanu s voňavou pěnou nebo vyrazím do sauny, kterou mám někde v okolí domova. Co mají tyhle věci společné?

Sebelásku. Dovolím si odpočívat a hýčkat se. Dopřejte si to taky – zasloužíte si to.

Jestli je pro vás těžké si dopřát něco pěkného, zkuste se na sebe dívat jako na svoji blízkou kamarádku nebo milovanou sestru/maminku. I pro ně byste přece chtěli to nejlepší, že? Tak proč to odpírat sobě? Máte právo se odměnit! :-) Zní to možná trochu buržoázně, ale copak je život jenom o práci a shonu? Nemyslím si.

Abych řekla pravdu, nepraktikuju tohle úplně dlouho, ale rozhodně si pokaždé řeknu: „Sakra, Mari, tohle musíš dělat častěji. Preventivně“. Vím, že najít si volný čas je občas výzva, ale tělo potřebuje odpočívat i psychicky. A právě wellness je podle mě skvělý způsob, jak dohnat ztracené síly, které se snažíme nabrat jenom spánkem.

Nemusí jít ale o pobyt, protože na rovinu, kdo na to má čas (a peníze)? Skočte si s kamarádkou do privátního wellness jen na pár hodin. Nebo zažehnete romantickou jiskru a uděláte si intimčo s někým jiným? :-) Horká sauna je taky super nápad.

Mimochodem... darovat někomu čas pro sebe je ten nejlepší vánoční dárek. (Chytře a lstivě můžete nějakou takovou nabídku dát třeba partnerovi a pojedete s ním, hehe.)

Ponožky, peníze nebo svíčku už každý pod stromkem našel nejmíň 100x, tak buďte originální a vyberte pro své blízké to nejcennější. Odpočinek.

Tak se mějte zatím hezky a brzy se vám zase ozvu. Mari ze Skrz.cz