Představujeme projekt Můj první běh

Rozběhnout se, běžet a doběhnout.
Zdá se to jednoduché, ale jestli chcete, aby bylo Vaše tělo na pravidelný běh vždy připravené, projděte si s námi ve videu pár důležitých bodů, které je dobré dělat před, při a po běhu.

Projekt Můj první běh jede již několik let, podstatné rady jsou však stále aktuální. Pojďte se s námi naučit běhat. Je to zdarma!