Domácí krabičková dieta

Co je základem lepšího stravování? Plán. Nejhorší bývá ocitnout se hladoví bez zdravého (a dobrého) jídla na dosah. Pak sníte, co je po ruce nebo koupíte bagetu na čerpačce.

Proto jsou tak oblíbené krabičkové diety. Vše je připraveno, na nic nemusíte myslet. Ale nezvládnete si připravit zdravé jídlo sami? Např. chutný salát, který zasytí, zvládnete za chvíli. Kromě zeleniny by měl obsahovat i přiměřené množství bílkovin (vejce, sýr, libové maso) a zdravých tuků (avokádo, tučné ryby, ořechy).

Takže co takhle si místo diet dopřát kvalitní ingredience a místo vyhazování spousty plastu si koupit pěknou krabičku na jídlo s sebou? Šetříte přírodu i peněženku.

Svačinový box

A že může být jídlo s sebou i proklatě šik. Milánští designéři si dlouho lámali hlavy, jak si udržet styl, i když nejíte v trendy restauraci. Výsledek? S obědovým boxem Alessi Food à porter se můžete beze studu projít i po molu (tom přehlídkovém i před vaší jachtou :-). Samozřejmě s ním nezapadnete ani na lavičce, ať v parku nebo před kanceláří. Food à porter není lunch box, je to módní doplněk. Podívejte se na něj v akci ve videu výše.

Sety GoEat™ od Joseph Joseph nabízejí zase maximální praktičnost. Oddělený prostor zajistí, že se obsah nepromíchá mezi sebou, a prázdné krabičky jsou snadno skládatelné do sebe, takže zaberou minimum místa. Myslí i na příbor s sebou v praktickém pouzdru do kabelky nebo batohu.

Sekáček nebo spiralizér

Pokud to se zdravou, nízkosacharidovou nebo dokonce raw stravou myslíte vážně, bude pro vás denním pomocníkem sekáček nebo spiralizér. Pokud vás nebaví zeleninu krájet. Ale v případě spiralizéru hlavně na přípravu oblíbených zeleninových "těstovin" - tenkých proužků, které můžete krátce tepelně zpracovat a připravit si tak např. oblíbené cuketové "špagety".

Populární články

Smoothie pro zdraví

Smoothie jsou jednoduchá, chutná a účinná cesta, jak do jídelníčku zařadit spoustu ovoce, zeleniny a vitamínů.

Ruku na srdce, opravdu zvládáte sníst těch ideálních 5 porcí zeleniny a ovoce denně? A sní je vaše děti? 

Smoothie výzva

7 smoothie receptů, 7 dní, 7 minut denně.
To je jednoduchá výzva, jak vykročit ke zdravějšímu životnímu stylu a nabít tělo vitamíny a energií hned po ránu