BAJOLA ✌ Fit bez diet: Brokolicové placky a mýty o výživě – červenec 2024

Léto je ideální čas odlehčit jídelníček – a Olga z BAJOLA ✌ Fit bez diet přináší recepty, které zasytí a nepřidají kila. Vsadila na sezónní cuketu, brokolici a jahody, které jsou teď v USA levné a plné chuti.

V newsletteru najdete fit brokolicové placky (nízkosacharidová varianta bramboráků), tvarohové knedlíčky plněné čokoládou s jahodovou omáčkou a cuketovou buchtu jako perník. Olga zároveň boří pět častých mýtů o výživě, které brání v hubnutí, a odpovídá na otázku, jestli je její kniha vhodná pro diabetiky – uvádí, že recepty mají vyvážené makroživiny a nízký glykemický index.

Recepty jsou aktuální pro celé léto 2026. Další tipy na zdravé vaření a slevové kódy BAJOLA ✌ Fit bez diet najdete na Nuslet.cz.