|
Ahoj Mo, jestli jsi četla můj e-book zdarma, jak jsem zhubla, tak už víš, že při hubnutí není nutné (a ani vhodné) vyhýbat se mouce, přestat péct a nejíst pečivo. Naopak to může mít negativní efekt na psychiku a tím ovlivnit i hubnutí. Navíc kvalitní sacharidy jsou důležité pro lepší fyzický výkon. A lepší fyzický výkon ovlivňuje budování svalů. A svaly jsou důležité pro co? No kromě jiného pro hubnutí, protože potřebují mnohem víc energie než tuk. Čím víc svalů, tím můžeš sníst víc jídla, a to se vyplatí! A ještě je tu jedna výhoda mouky, a to je, zj. u mouk celozrnných, vysoký obsah vlákniny, která je nejen důležitá pro správnou funkci střev, ale má vliv i na mikrobiom a ten má vliv na hubnutí! Z jaké mouky ale péct, abys uspokojila chuť na sladké i slané pečivo a přitom se nenacpala k prasknutí prázdnými kaloriemi? Na trhu existují desítky druhů mouk s různými vlastnostmi a já jsem srovnala 20 z nich! Ztrátě špeků zdar ;) Olga
Toto je obchodní sdělení. Odesílatelem je Olga Bajková Brown, Teličkova 6, Přerov, IČ: 75959844. Tuto zprávu dostáváš, protože ses přihlásil/a k odběru informací nebo jsi zakoupil/a můj produkt na webu www.bajolafit.cz anebo jsi udělalil/a souhlas v rámci soutěže. Pokud už ode mě nechceš dostávat žádné info, můžeš se z odběru . |
