|
Ahoj Mo, pečeš si v redukci kuře nebo kuřecí stehna? Anebo nevložíš do pusy nic jiného než jen prsa? Je sice pravda, že kuřecí prsa jsou nejmíň tučná, ale neznamená to, že jiné části kuřete musíš vyškrtnout z jídelního lístku. Nejvíc tuku je totiž v podkoží. 100 g syrové kuřecí kůže obsahuje zhruba 30 – 40 g převážně nasyceného tuku a průměrně 350 – 400 kCal. Takže když kůži ze stehen odstraníš, většiny tuku se zbavíš, ale pochutnáš si víc než na prsou. A o chuť tady běží, že jo! Možná tě napadne zbavit se kůže až po uvaření, ale část tuku se stejně dostane do pokrmu. Když kůži odstraníš ještě před vařením, uděláš líp. Samozřejmě nezapomeň odstranit i všechen viditelný tuk, který objevíš pod kůží. Jak ale tu svini klouzavou z kuřete sundat? :D Holýma rukama to není zrovna jednoduchý manévr, pokud s tím nechceš zápasit půl hodiny a další půl hodiny drhnout ruce od mastnoty. Dnes ti ukážu jednoduchý trik, jak za pomoci běžného vybavení domácnosti kůži z kuřete sundat během pár sekund a vůbec se neušpinit! Jak odstranit kůži z kuřecích stehen Ztrátě špeků zdar ;) PS: Pokud nepotřebuješ hubnout, občas si kůži klidně dej. Obsahuje totiž i bílkoviny a kolagen. Olga
Toto je obchodní sdělení. Odesílatelem je Olga Bajková Brown, Teličkova 6, Přerov, IČ: 75959844. Tuto zprávu dostáváš, protože ses přihlásil/a k odběru informací nebo jsi zakoupil/a můj produkt na webu www.bajolafit.cz anebo jsi udělalil/a souhlas v rámci soutěže. Pokud už ode mě nechceš dostávat žádné info, můžeš se z odběru . |
