|
Ahoj Mo, minule jsme si probraly, že mouka není žádné zlo, které by ti pokazilo hubnutí, nicméně taky to s ní nemůžeš přehánět a cpát se jí horem spodem, že! Skvělým trikem, jak snížit množství kalorií ve sladkých dobrotách, je zakomponovat pyré ze zeleniny. Ale jaké? Možná to zní šíleně, ale skvěle se mi osvědčila dýně a červená řepa! No fakt! Před pár lety, kdy jsem dokázala uvařit tak možná párky a špagety, bych na tebe taky hleděla jak tele na nový vrata, ale dnes už jsem chytřejší. :D Výsledek je nejen dietnější, ale i sladší a obohacený o vlákninu, a to bez velkého vlivu na chuť. Většinou ji nepoznají ani zarytí odpůrci zeleniny. A to si piš, že vím, o čem mluvím, protože já si na zeleninu zrovna 2× nepotrpím. Jak ale takové pyré připravit, když pomalu ani nevíš, jak dýně vypadá a červenou řepu znáš jenom z plechovky? :-) Mrkni na tyto moje 2 články a hned ti to bude jasné: Ztrátě špeků zdar ;) PS: Vhodnou zeleninou na sladké pečení je i mrkev a cuketa, ale z těch se nedělá pyré. A málem bych zapomněla na batáty, z těch je pyré jednoduché - stačí uvařit, oloupat a rozmixovat. Olga
Toto je obchodní sdělení. Odesílatelem je Olga Bajková Brown, Teličkova 6, Přerov, IČ: 75959844. Tuto zprávu dostáváš, protože ses přihlásil/a k odběru informací nebo jsi zakoupil/a můj produkt na webu www.bajolafit.cz anebo jsi udělalil/a souhlas v rámci soutěže. Pokud už ode mě nechceš dostávat žádné info, můžeš se z odběru . |
