BAJOLA ✌ Fit bez diet: Jahodové knedlíky, arašídové máslo a anémie – červen 2023

Hledáte inspiraci na letní fitness jídlo bez diet? Newsletter Bajola přináší tvarohové jahodové knedlíky, které jsou hotové do půl hodiny, nebo hovězí steak s brokolicovými plackami. Recepty jsou zaměřené na čerstvé suroviny jako cuketa, brokolice a jahody.

Kromě receptů se dozvíte, jak na arašídové máslo při hubnutí – pozor na kalorie, lžička může mít 170 kcal. Autorka sdílí i osobní zkušenost s anémií z nedostatku železa a varuje před drastickými dietami na příkladu influencerky z Číny. Nechybí ani tip na tenis a workout v parku.

Aktuální slevové kódy Bajola Fit bez diet a další akce sledujte na Nuslet.cz. Newsletter je plný rad pro zdravý životní styl bez extrémů.